Cours individuels

Le temps d’une séance est de 45 minutes et se divise en 4 parties :

• Un échange
• Une pratique se faisant assis où debout où le sophrologue guide le patient avec sa voix.
• Un débriefing selon un protocole médical permettant d’exprimer les ressentis lors de l’exercice et de laisser émerger du sens.
• Mise en place d’exercices d’entraînement à réaliser dans son quotidien (adapté au temps dont vous disposez dans vos journées).