Séance collective sur un cycle de 8 séances

L’objectif est de découvrir la sophrologie et de pouvoir intégrer le processus selon une méthode progressive en 3 cycles.

Possibilité de commencer des cycles à différentes périodes de l’année.

• Cycle 1 : découverte de la pratique de la sophrologie. Apprendre à canaliser ses pensées, se recentrer et se connecter à son corps
• Cycle 2 : Découverte du fonctionnement de son esprit à travers la projection. Apprendre à renforcer ses capacités
• Cycle 3 : donner du sens et de la motivation à ses actions dans sa vie.
  
  

Il est cohérent de suivre l’ensemble des 8 séances.

6 personnes maximum

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